Sosyal Medya Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır?
Hayatımızın büyük bir bölümünü kaplayan sosyal medyanın aslında bağımlılık olduğundan bir haber yaşıyoruz. Yarattığımız her zamanı Twitter, Instagram ve Facebook gibi çeşitli uygulamalarda insanlarla bağlantı kurarak, haberleri takip ederek ve bilgi alarak geçiriyoruz. Kulağa oldukça hoş gelen durumlar bir zaman sonra bağımlılık haline gelerek hareketlerimizi kısıtlıyor ve gerçek yaşamımızı unutturuyor. Bazen ise bitkin, tatminsiz, yetersiz ve endişeli bir ruh haline sokabiliyor. İşte böyle anlarda bir sosyal medya detoksu yapmaya ihtiyacınız olduğunuzu anlayabilirsiniz.